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有機高原印加麥
這是媽咪在野菜村買的新穀物，上網查了一下！原來這有機高原印加麥 有穀后之稱。
為鈣、鎂、鐵、鉀、銅、鋅、磷、 維生素B1、B2及菸鹼酸的良好來源；
較其他穀類含有更完整的蛋白質組成，而且有跟花旗蔘同樣的功效和香味ㄛ～
日本山藥
這也是在野菜村買的，還是真空包裝ㄋ～山藥的營養價值不僅被日本人推崇，
中國的古書也記載著許多山藥的療效，國內外醫藥臨床研究證實，山藥確有增進食慾、
改善消化及增強體質等多重功能，而且還是美容聖品～有返老還童的功效
（熬湯）１ 日本乾昆布2 條泡水，泡20 分鐘
２ 5 朵乾香菇泡水泡軟
３ 半顆洋蔥
４ 半根紅蘿蔔
５ 1500c.c的水煮沸後，加入所有材料轉小火，熬一個小時
６ 高湯熬好取400c.c起來準備熬粥，其餘待涼再分裝冰冷凍
（熬粥）１ 400c.c的高湯＋1/8 杯的有機高原印加麥＋1/4 杯的白米＋ 香草豬絞肉＋ 一片老薑
２ 粥熬好後，放入切碎的綠花椰菜和切丁的山藥(不要烹煮過久，以免降低消化酵素的運作)，加入少許的竹鹽調味，
再熬十分鐘即可
哇！一打開鍋蓋真的是香噴噴的ㄝ～媽咪有試吃，真的非常好吃
果然霆寶貝三兩下就把一大碗都吃光光了呦～
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